ボラギャングこども食堂食育・セミナー＆相談会
NPO法人ボラギャングさんの活動場所にお邪魔して、
代表の野澤さんには、こども食堂で調理や食事をしながらの食育講座
栄養バラスの取れた食事は、嬉しいですね。
メニューは手羽元のカレーとサラダ、白玉でみたらし団子のデザート
手羽元の主な栄養と効果
高たんぱく質（約18g/100g）: 必須アミノ酸を含み、筋肉や酵素の材料となるため免疫力向上に貢献。
コラーゲン: 皮膚、血管、軟骨の潤滑油となり、肌のツヤ・弾力維持や関節炎の予防に効果的。
ビタミンB6: 代謝をサポートし、皮膚や粘膜の健康維持に必須。
カリウム: 体内の余分なナトリウムを排出し、高血圧予防やむくみ改善に役立つ。
ビタミンK: 血液の凝固や健康な骨の形成をサポート。
高たんぱく質（約18g/100g）: 必須アミノ酸を含み、筋肉や酵素の材料となるため免疫力向上に貢献。
コラーゲン: 皮膚、血管、軟骨の潤滑油となり、肌のツヤ・弾力維持や関節炎の予防に効果的。
ビタミンB6: 代謝をサポートし、皮膚や粘膜の健康維持に必須。
カリウム: 体内の余分なナトリウムを排出し、高血圧予防やむくみ改善に役立つ。
ビタミンK: 血液の凝固や健康な骨の形成をサポート。
免疫力向上に代謝も良くなり、お肌にもいいのですね♪
食事後は参加のお母さん方に向けて、ひとり親の支援制度や教育費についてセミナーを行いました。
また、個別の相談もありました。
日々の暮らしが忙しく、わざわざセミナーや相談に行けない方も、
地域で普段利用している場なら、気軽に参加していただけます。
安心の場で、必要な情報が受け取れるように、
地域で活動をされている団体との連携が、
少しでも必要な情報や制度に繋がるようにと思います。
ボラギャングさんの活動
〝こどもに優しいまちづくり〟をミッションとした、『こども食堂』『学習サポート』『子育てサロン』『こどもの居場所』『こども防災啓発活動』『障がいを持つ人とその家族と繋がるサロン』『アップサイクルラボ』を地域の方々と共に運営しています！
最新の情報はInstagramで発信中！
https://www.instagram.com/kumori604
この事業は、さぽーとほっと基金団体指定助成事業です。
